Saisonauftakt

Leider lief der Saisonauftakt am vergangenen Wochenende nicht nach Plan. Nachdem ich in der Vorwoche eine Erkältung ausgefasst hatte, reiste ich nicht ganz fit in die Steiermark. ÖSTM Sprint und 1. Austria Cup (Karte) Die Riegersburg bot mit seinen verwinkelten Mauern ein ideales...

2x Austria Cup

Am Wochenende wurden in Freistadt gleich zwei Austria Cups abgehalten: am Samstag ein Sprint in der Innenstadt und am Sonntag eine Ultralangdistanz im angrenzenden Wald. Da ich die ganze Woche schon etwas kränkelte (wiedermal), lief die Vorbereitung auf diese Wettkämpfe mehr schlecht als...

Sprint in Ried

Nach vierwöchiger Fuß-OL-Pause auf nationaler Ebene stand am Wochenende der nächste Austria Cup am Programm. Da dies zugleich Staatsmeisterschaft auf der Sprintdistanz war, hatten auch alle anderen Kategorien eine Sprintbahn zu bewältigen. Sprint ist wie immer etwas ganz besonderes. Man...

Medaille Nummer Zwei

Im Kurpark Oberlaa wurden heute die Landesmeisterschaftsmedaillen über die Sprintdistanz vergeben. Da ich am gestern halbkrank flach gelegen bin, überlegte ich ob eine Teilnahme überhaupt sinnvoll wäre. Als es mir am Morgen des Wettkampftags jedoch zumindest nicht schlechter ging, wagte...

CESOM, Slowakei

Den vergangenen Samstag nutzte ich um an zwei Läufen im Rahmen des Central European Sprint Orienteering Meeting (kurz CESOM) in der Slowakei teilzunehmen. Da das Techniktraining bisher zu kurz kam, wollte ich die beiden Läufe eher als schnelle Trainings nutzen und nicht zu 100% laufen. Aber...

Einmal flop, einmal ...

Wie auch in der Vorwoche standen dieses Wochenende ein Austria Cup und eine Staffel, die Bundesländerstaffel, am Programm, allerdings in umgekehrter Reihenfolge. Und es ging mir wie vor einer Woche: beim Staffellauf eine solide Leistung, beim Einzellauf ging dafür alles in die Hose (ein...

Ausblick: Bundesländ...

Nachdem das letzte Wochenende schon aus Austria Cup und Staffel bestand, stehen morgen und übermorgen wieder Staffel und Austria Cup am Programm, allerdings in umgekehrter Reihenfolge. Am Samstag wird die alljährliche Bundesländerstaffel am Schöckl ausgetragen und am Sonntag findet der 8....

WRE-Sprint und Staff...

Für gewöhnlich heißt es: wer es nicht im Köpfchen hat, hat es in den Beinen. Beim Orientierungslauf könnte man noch meinen: wer es nicht in den Beinen hat, hat es im Köpfchen. Wenn man es weder in den Beinen noch im Köpfchen hat, dann macht man auch keine 1000 Punkte bei einem World...

Knapp vorbei ist auc...

Es sollte einfach nicht sein. Aber ich war sowieso selbst daran schuld. Nichtsdestotrotz war es ein schöner Lauf, die Niederösterreichische Meisterschaft 2010 im Sprint-OL in Sandleiten, Wien. Die Bahn, das Wettkampfgelände, die Aufwärmkarte, die Infrastruktur, alles hat gepasst –...

Failure is not an option

Versagen sollte eigentlich keine Option sein, am Mittwoch beim NOLV Cup war es aber leider Realität. So viele Fehler in einem Lauf hatte ich schon länger nicht mehr zusammengebracht. “Viel Bodenbewuchs und Kompasslaufen”, meinte Flo noch als ich zur Anmeldung ging. Hätte ich mir das besser zu Herzen genommen. Hier die Details: Posten 1 Vom Start gleich zurück auf die Forststraße und erstmal Tempo machen. Ein kurzer Abschneider über die Wiese (wäre wahrscheinlich gar nicht notwendig gewesen) und weiter am Weg. Ich sehe links Posten 14 und denke mir “Gut, den kenn’ ich jetzt schon, der macht keine...

ÖSTM Sprint: die Abr...

Schnell lief sie ab, die Staatsmeisterschaft. Sowohl der Lauf selbst, als auch das Drumherum. Zufrieden? Mit meinem Lauf: ja. Mit meiner Platzierung: beinahe. Im Rückspiegel betrachtet war es eine schöne Veranstaltung. Durchgeplant – pressetauglich – unterhaltsam. Meiner Meinung...

Sprint-OL: wie geht das?

Im Hinblick auf die kommende Staatsmeisterschaft sollte man sich gerade jetzt wieder die Charakteristiken von Sprint-OL’s und die Besonderheiten von Sprint-OL Karten zugute führen. Der Sprint-OL Der Sprint-OL ist eine sehr kurze und schnelle Disziplin, bei der vor allem durchgehende Konzentration auf höchstem Tempo gefordert ist. In der Wettlaufordnung für Orientierungslauf der International Orienteering Federation (IOF) ist der Sprint-OL wie folgt definiert: Die Postenstandorte sind technisch einfach zu wählen um den Glücksfaktor im Postenraum so niedrig wie möglich zu halten. Schwierige Routenwahlen sollen vom Wettkämpfer...