In meiner mittlerweile doch 19-jährigen OL-Karriere OL-Geschichte konnte ich am Samstag zum ersten Mal einen Einzellandesmeistertitel feiern, und zwar bei den Niederösterreichischen Nachtmeisterschaften in St. Johann in der Haide. Damit konnte ich heuer bei jeder Landesmeisterschaft eine Medaille holen: 2x Bronze (Sprint und Lang), 3x Silber (Ultralang, Mittel und Staffel) und 1x Gold (Nacht). Vom Sieg am Samstag war ich selbst sehr überrascht, der große Favorit war natürlich der Nachtspezialist und Seriensieger Pierre. Ich rechnete mir gute Chancen auf Silber aus, eine Medaille war bei dem Starterfeld auf jeden Fall Pflicht. Es...
Verregnetes Kärnten
gepostet von Markus Plohn
Obwohl es regnete, hagelte, donnerte und blitzte waren die beiden Läufe am vergangenen Wochenende zwei schöne Erlebnisse. Denn die neue Karte mit dem ruppigen Gelände machte das Unwetter weg. Samstag: 5. Austria Cup Direkt nach dem Lauf hatte ich nur drei Fehler zu beklagen: einen großen...
Landesmeisterschafte...
gepostet von Markus Plohn
Vergangenes Wochenende wurden gleich zwei Landesmeisterschaften ausgetragen: die Staffel am Samstag und die Langstrecke am Sonntag. NÖ Staffel Meisterschaft Gelaufen wurde am Garnisonsübungsplatz Wiener Neustadt, einem sehr schnell belaufbaren Gebiet, das jedoch seine Tücken bot. Zusammen...
Summer of ’11
gepostet von Markus Plohn
Nachdem ich im Juli satte 27,1 Laufkilometer in mein Trainingstagebuch schreiben durfte, konnte der August ja nur besser werden. Und das wurde er auch. Nach zehn Jahren Skandinavien und O-Ringen ging es heuer nicht ganz so weit in den Norden, nämlich nach Belgien (inklusive Sightseeing in...
Überraschung!
gepostet von Markus Plohn
Vergangenen Samstag wurde mit der Niederösterreichen Mittelmeisterschaft in Wien die Frühjahrssaison beendet. Nachdem mein Training in letzter Zeit aufgrund diverser Krankheiten und Verletzungen eher durchwachsen war, wusste ich, dass ein Podestplatz nur schwierig zu erreichen war....
Alpe Adria Cup
gepostet von Markus Plohn
Nachdem ich vorher noch nie in Kroatien war und ich auch, wenn auch nur einen kleinen Teil davon, dieses Land einmal sehen wollte, beschloss ich bei meiner Jahresplanung im Winter am Alpe Adria Cup in Rijeka teilzunehmen. Alleine reisen musste ich nicht, schließlich schlossen sich die Familie Schaumann (Tobi, Saskya, Laura und Jörg) sowie Pierre, Flo und Michi an. Mein eigentlicher Plan war die beiden World Ranking Events (Lang und Mittel) zu laufen um wiedermal ein paar WR-Punkte abzustauben, da ich aber noch immer mit Schmerzen in der Hüfte kämpfte, beschloss ich doch in der kürzeren M21A zu starten. Nach einer langen Fahrt und einem...
Sprint in Ried
gepostet von Markus Plohn
Nach vierwöchiger Fuß-OL-Pause auf nationaler Ebene stand am Wochenende der nächste Austria Cup am Programm. Da dies zugleich Staatsmeisterschaft auf der Sprintdistanz war, hatten auch alle anderen Kategorien eine Sprintbahn zu bewältigen. Sprint ist wie immer etwas ganz besonderes. Man...
Nationaler Auftakt in Eisenberg
gepostet von Markus Plohn
Obwohl auf Grund meiner Verletzung am rechten Fuß das Training in den Tagen zuvor nur aus einer Einheit bestand, ließ ich es mir am Wochenende nicht nehmen am ersten nationalen Wochenende, bestehend aus dem ersten Austria Cup und der Bundesländerstaffel, teilzunehmen. Gerade durch die Abwesenheit aller Profis (die meisten befanden sich in Schweden bei der Tiomila) standen die Chancen auf ein gutes Resultat nicht schlecht. 1. Austria Cup Mit Startzeit 0:00 durfte ich das Rennen eröffnen. Gleich vorweg: es gelang mir nicht auch als erster Eliteläufer die Ziellinie zu passieren. Doch zumindest der Start lief ganz passabel. Zum ersten...
Prague Easter
gepostet von Markus Plohn
Während andere im Garten nach Ostereiern und Schokoladenhasen suchten, machte ich mich zusammen mit elf anderen Vereinskollegen auf nach Tschechien zum Prague Easter in der Nähe von Ceska Lipa nördlich von Prag um zwischen den Sandsteinfelsen nach orange-weißen Postenschirmen zu...
Medaille Nummer Zwei
gepostet von Markus Plohn
Im Kurpark Oberlaa wurden heute die Landesmeisterschaftsmedaillen über die Sprintdistanz vergeben. Da ich am gestern halbkrank flach gelegen bin, überlegte ich ob eine Teilnahme überhaupt sinnvoll wäre. Als es mir am Morgen des Wettkampftags jedoch zumindest nicht schlechter ging, wagte...
Erste Medaille 2011
gepostet von Markus Plohn
Am Samstag wurden in St. Lorenzen die ersten Landesmeisterschaftsmedaillen vergeben, nämlich über die Ultralangdistanz. Nachdem Roland Fesselhofer nicht am Start war, rechnete ich mir gute Chancen auf die Silbermedaille aus (Gold war ja bereits reserviert und abgeholt). Als meine schärfsten...
CESOM, Slowakei
gepostet von Markus Plohn
Den vergangenen Samstag nutzte ich um an zwei Läufen im Rahmen des Central European Sprint Orienteering Meeting (kurz CESOM) in der Slowakei teilzunehmen. Da das Techniktraining bisher zu kurz kam, wollte ich die beiden Läufe eher als schnelle Trainings nutzen und nicht zu 100% laufen. Aber...
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