Nach dem ersten Austria Cup Wochenende in der Slowakei ist wieder einiges passiert: 4. NOLV Cup Der vierte Lauf des NOLV Cups fand am Garnisonsübungsplatz Wiener Neustadt statt, das Gelände war mir von einigen Trainings und Wettkämpfen bereits bekannt, daher hielten sich die Fehler auch...
Frühlingserwachen
gepostet von Markus Plohn
Nach den internationalen Events in Spanien und Slowenien hat nun auch die nationale Saison mit den ersten Landesmeisterschaften und Austria Cups begonnen, gewürzt mit ein paar Cup-Läufen sowie einem World Ranking Event im südlichen Ungarn. Hier alles der Reihe nach: 2. WOLV Cup Am Campus...
Slowenische Beinbrec...
gepostet von Markus Plohn
März ist Lipica Open Zeit. Heuer wurden ausnahmsweise die beiden Etappen umgedreht, daher wurde am Samstag die Langdistanz und am Sonntag die Mitteldistanz ausgetragen. Mir gelangen zwei durchschnittliche Läufe, aufgrund der unzähligen nassen Steine und Steinfelder – es regnete fast...
You know what I mean?
gepostet von Markus Plohn
Im Februar ist es Zeit der Kälte bei uns zu entfliehen und wärmere Orte aufzusuchen. Nachdem letztes Jahr Portugal am Programm stand, ging es diesmal zum Andalucia Orienteering Meeting (AOM) nach Andalusien, Spanien, mit einem kleinen Abstecher nach Marokko. Mit dabei waren diesmal Michael “Much” Stockmayer, Valentin Pidner und Markus König. Hier ein kurzes Reisetagebuch: Freitag, 15. Februar Mit FlyNiki und AirBerlin geht es von Wien mit kurzem Aufenthalt auf Mallorca nach Jerez de la Frontera. Nach etwas Wartezeit am Mietwagenschalter fahren wir mit dem Leihwagen nach Algeciras, wo wir mit einem gemütlichen Stadtspaziergang...
Neue Saison – ...
gepostet von Markus Plohn
Die Saison 2012/13 ist bereits voll im Gange – Zeit einen Blick auf die Zahlen und Fakten der vergangenen Saison zu werfen. Hier die Zahlen im Vergleich zu den Vorjahren ganz nüchtern betrachtet: Im Vergleich zum Vorjahr konnte ich mich wieder etwas steigern, an 2009/2010...
Der Sommer und der H...
gepostet von Markus Plohn
plohni goes Finland! Details am Ende. Der Sommer und der Herbst sind ziemlich rasch vergangen. Neben vielen sportlichen Aktivitäten standen auch (wiedermal) ein Umzug und eine dreiwöchige USA-Rundreise am Programm. Hier die sportlichen Höhenpunkte zusammengefasst: 31. Mai: 13....
Der Mai
gepostet von Markus Plohn
Seit dem ersten nationalen Wochenende ist einiges passiert, hier ein chronologischer Rückblick: 18. April: 4. NOLV CUP (Karte) Schneller Start zum ersten Posten, beim zweiten aber schon eingebaut. Den kleinen Weg kurz vor der Forststraße, der mich eigentlich auffangen sollte, übersah ich...
Saisonauftakt
gepostet von Markus Plohn
Leider lief der Saisonauftakt am vergangenen Wochenende nicht nach Plan. Nachdem ich in der Vorwoche eine Erkältung ausgefasst hatte, reiste ich nicht ganz fit in die Steiermark. ÖSTM Sprint und 1. Austria Cup (Karte) Die Riegersburg bot mit seinen verwinkelten Mauern ein ideales...
Velikonoce ve skalách
gepostet von Markus Plohn
Nach 1999 (3. in H18), 2004 (abgesagt), 2006 (12. in H21A), 2007 (9. in H21A) und 2011 (5. in H21A) startete ich heuer zum ersten Mal beim Prague Easter in der Elite-Kategorie. Wie immer waren die Läufe geprägt von waghalsigen Sprüngen über Felsspalten, rasanten Downhill-Rutschpartien und kräfteraubenden Kletterpassagen. Bei der dritten Etappe erforderte ein aprilhafter Schneesturm noch mehr Trittsicherheit in den Steilhängen. 1. Etappe: Mitteldistanz (Karte) Das Gelände war mir zwar bereits vom Vorjahr bekannt, bei den vielen Felsformationen war trotzdem feinstes Orientieren angesagt. Ich erwischte einen guten Start und konnte bei...
Wrap-up
gepostet von Markus Plohn
In den letzten Wochen seit dem Lipica Open gab es einige OL-Trainings und -Wettkämpfe, hier eine Zusammenfassung: NOLV Cup Die ersten drei Läufe fanden in Wiener Neustadt (MilAk), Lichtenwörth und Bad Erlach statt. Bei allen drei Läufen konnte ich gewinnen, wobei es bei jedem Lauf enger...
Lipica Open 2012
gepostet von Markus Plohn
Ein weiteres Mal Lipica Open ist Geschichte. Zum ersten Mal lief ich heuer in der Elite, wenn schon denn schon. Samstag: Mitteldistanz Karte mit Route Das Gelände der ersten Etappe bot viele Details und erlaubte zugleich ein hohes Lauftempo. Mir gelang ein sehr guter Lauf, vor allem das Kompasslaufen war kein Problem (das Portugal-Trainingslager zeigt anscheinend seine Wirkung). Einzig bei Posten vier war ich im Postenraum etwas schlampig und verlor so um die 20 Sekunden. Natürlich bietet jeder noch so gute Lauf etwas Optimierungspotential: P1: direkter über den kleinen Weg P2: direkter P5: direkter durch die Doline (Posten war nicht...
275 Posten, 110km
gepostet von Markus Plohn
… in 9 Tagen – dazu kamen noch über 2500 Höhenmeter und unzählige Burgbesichtigungen. Das war Portugal 2012. Aber alles der Reihe nach: Freitag, 17. Februar: Anreise Gemeinsam mit Much, Jörg, Gerhard und Claudia begab ich mich zu einem 9 (wenn man den Anreisetag nicht...
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